Mãe - Cuidado com a Alimentação dos seus Filhos!

Bom Dia!

Precisamos pensar na importância dos alimentos no nosso organismo e entender o que ele está pedindo.

Eu como mãe de duas crianças tenho a grande responsabilidade de colocar na mesa dos meus filhos alimentos ricos em vitaminas e que trazem benefícios para o crescimento e fortalecimentos dos órgãos. 

Vejam alguns sites abaixo que podem mostrar ou dar uma noção para nós de como cuidar um pouco melhor dos nossos filhos e família.


Vitamina A

Vitamina B

Vitamina C

Vitamina D

Existem outras vitaminas e de grande importância, hoje estarei abrindo seus olhos para estas e posteriormente continuarei falando sobre uma mesa balanceada para nossos filho.

Precisamos sempre, buscar ajuda de médicos e nutricionistas. Mas a busca por conhecimento nunca é de mais. Por isso para trazer benefícios para sua família, você sempre precisa pesquisar e com a ajuda da tecnologia que está em nossas vidas esta busca ficou muito fácil. 

Seja uma mãe viva!

Cardápio Semanal

Cardápio Semanal

Para facilitar sua vida segue o cardápio para a semana, de segunda a sexta.

segunda-feira -  Carne seca acebolada; salada de alface, tomate e azeitona preta; arroz integral com brócolis e feijão; couve refogada.

terça-feira -  Filé de frango grelhado; salada de folhas verdes e tomate cereja; macarrão integral com molho vermelho.

quarta-feira -  Omelete com cebola e tomate; salada de folhas verdes, tomate e palmito; arroz integral, feijão e couve refogada.

quinta-feira -  Linguado ao forno; salada de alface roxa, agrião e tomate cereja; arroz integral; abóbora assada.

sexta-feira -  Bife grelhado; salada de rúcula e tomate; arroz integral, feijão e brócolis refogado com alho.

Abobora

Agrião

Alface

Alface roxa

Alho

Arroz integral

Azeitona preta

Brócolis

Carne seca

Cebola

Couve

Feijão

File de carne

Filé de frango

Linguado

Ovos

Palmito

Rúcula

Tomate

Tomate cereja

Boa Semana!

Mensagem devocional

Mensagem - 13 de fevereiro

Pela fé Moisés, sendo já grande, recusou ser chamado filho da filha de Faraó, Hebreus 11:24

Hoje Deus quer falar com você para esquecer dos nomes que o mundo possa ter colocado em você, se você algum dia já teve apelidos, ou conduta que pode-se trocar seu nome e sua personalidade. Deus t convida a hoje lembrar de seu verdadeiro Pai que é Deus Pai, o criador de todas as coisas, o criador do homem e da mulher, o criador do universo. Então pela fé no dia de hoje recusar ser chamado ex alguma coisa e sim filho do Deus altíssimo.

Oração do Dia: Querido Deus, obrigada por ter criado a minha especie, obrigada por ter colocado minha vida dentro da barrigada de minha mãe, obrigada pelas promessas e obrigada pela minha missão que o Senhor confiou em minhas mãos. Deus não quero mais ser chamada de nomes que possa denegri sua imagem em minha vida. Neste dia limpe o meu passado e cria em minha a fé necessária para enfrentar o problema e vencer pela fé que tenho em Ti. Obrigada Senhor.

 

Mensagem Devocional

Mensagem - 12 de Fevereiro

"Porque bem vos lembrais, irmãos, do nosso trabalho e fadiga; pois, trabalhando noite e dia, para não sermos pesados a nenhum de vós, vos pregamos o evangelho de Deus." 1 Tessalonicenses 2:9


Em cada processo que passamos Deus tem um tratar diferente conosco, em cada momento de nossas vidas Deus realizar os seus mistérios e em cada fim do processo o nosso corpo fica cansado e fadigado.
Hoje quero lembrar a você do seu trabalho tudo que você esta passando não é atoa, Deus está preparando o melhor para a sua vida. apenas continue trabalhando para ele, leve a mensagem de Deus o evangelho de Deus para todas as pessoas que estão ao seu redor, trabalhe dia e noite, trabalhando todos os dias você não será pesado para ninguém.

Oração do Dia: Querido Deus hoje entrego o meu corpo físico em suas mão, acredito que venci uma grande batalha espiritual e estou me sentido muito cansada, mas não irei parar, não jogarei a toalha e sim continuarei lutando com todas as minhas forças para que o seu evangelho seja pregado a toda criatura.